你感覺自己腎虛了，不知道是陰虛還是腎陽虛

      針對(duì)上述癥狀，考慮可能是腎陽虛引起的，山藥具有溫煦人體的作用，因此如果腎陽虧虛，則會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)涼，甚至出現(xiàn)夜尿頻繁的癥狀。建議及時(shí)進(jìn)行治療，防止并傾向嚴(yán)重方向發(fā)展，日?？梢赃x擇命門穴，幫助改善癥狀。

      對(duì)于你這種表現(xiàn)癥狀來說，可考慮是患有陰陽雙虛。手淫是一種不良的生活習(xí)慣，過度的射精會(huì)出現(xiàn)腎虛的，你這種情況建議你可以口服金水寶膠囊調(diào)理或者口服中草藥湯劑調(diào)理。建議一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣和飲食習(xí)慣，對(duì)身體健康非常好。
      以上是對(duì)“你感覺自己腎虛了，不知道是陰虛還是腎陽虛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這個(gè)情況主要是考慮腎虛的問題的，這個(gè)情況的話，考慮與肝腎陰虛，陰虛火旺有關(guān)系的，可以喝中藥調(diào)理的，中成藥可以使用香砂養(yǎng)胃丸健脾理氣看看的，不吃辛辣刺激食物就可以的，這個(gè)也需要多喝水的。