醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李云愷 濟(jì)南市第四人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損
幫助網(wǎng)友：37729稱贊：1
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-03-19 11:44:55 我要投訴
注意休息，避免勞累受涼，一般這種情況的話，肌肉炎癥滲出有可能適當(dāng)?shù)脑谶\(yùn)動(dòng)前做好，熱身；運(yùn)動(dòng)之中，避免疼痛和腫脹，運(yùn)動(dòng)之后做好拉伸，可以局部的熱敷理療，外用一些藥物，貼膏藥，應(yīng)用鎮(zhèn)痛活血化瘀的藥物，持續(xù)不緩解的話，要去正規(guī)醫(yī)院檢查清楚以后再對(duì)癥治療比較好。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
