高三學(xué)生腰部坐著特別麻
女 | 18歲 2021-03-18 22:49:12
2人回復(fù)
來自宜昌市
健康咨詢描述： 我是一名高三的學(xué)生，可能是坐久了，腰特別麻，每天都是這樣，但是因?yàn)榫喔呖贾挥邪耸畮滋欤悦刻鞄缀鯖]有運(yùn)動(dòng)時(shí)間，但是坐久了真的受不了，而且我還不消化，吃完飯肚子都是麻的，請(qǐng)問有什么解決辦法嗎？
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2021-03-19 09:22:59 我要投訴
如果總是坐著確實(shí)說腰部有腰肌勞損的，或者是要追的這些問題。這種情況如果不消化你可以少吃多餐然后吃一些容易消化的你可以吃一些健胃消食片之類的看能不能緩解？平時(shí)可以做一段時(shí)間可以起來走一走。
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2021-03-19 09:05:37 我要投訴
你好，你高三快高考學(xué)習(xí)壓力大，坐的時(shí)間長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損引起腰部不適，建議你適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)腰部，舒筋活血，也許會(huì)好一些，不建議強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)，可以去網(wǎng)上搜幾個(gè)適合腰部活動(dòng)的方式
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