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頭疼睡不著覺，睡眠淺

女 | 28歲 2021-03-18 10:15:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每時(shí)每刻都在頭疼，百會(huì)穴周圍好疼，感覺頭頂好難受，不清明，想挖掉那一塊痛的地方，睡眠不好，不是睡不著就是做夢(mèng)，昨天睡一會(huì)就自然醒，一直是睡一會(huì)醒一下，天天打哈欠，流眼淚，還困的睡不著，睡著睡著有點(diǎn)聲音頭頂就突然一清醒，睡不著了，還困的難受，這是什么原因呢

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黃世昌
黃世昌 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療腦血管病以及軀體形式障礙等情緒性疾病、焦慮、抑 幫助網(wǎng)友：138
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2022-12-29 10:27:23 我要投訴

      如果出現(xiàn)這種情況，可能是由于平時(shí)過度緊張，精神壓力大而引起的神經(jīng)衰弱現(xiàn)，一定要調(diào)整好情緒，放松心情，盡量早睡早起，睡覺前不要喝咖抗溫性的飲料，如咖啡和濃茶等，也可以服用維生素B1和谷維素調(diào)節(jié)一下神經(jīng)。

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