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2021-03-17 22:59:42 我要投訴
肌肉粗的話可以適當(dāng)全身鍛煉減肥，清淡飲食，局部疼痛的話，有可能是跑步震傷或者肌肉拉傷的情況，建議去醫(yī)院骨科拍片或者做磁共振檢查，看有沒有肌肉或者骨頭的問題？平常注意休息，不要太劇烈，跑跳勞累活動(dòng)，可以噴云南白藥氣霧劑，或者應(yīng)用一些活血通絡(luò)的藥物緩解一下
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