請問性格是可以改變的嗎，像我這樣的該怎么改變

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你以上描述到的這些情況，不排除有精神心理方面的疾病存在
      指導(dǎo)意見：
      所以還是要把你的具體情況告知你的爸媽，讓你的爸媽帶你到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，如果有精神心理疾病的話，最好是近的接受正規(guī)的治療，只要能夠得到合理的治療，就能夠逐漸的好起來

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的成長經(jīng)歷、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你進行積極的自我調(diào)節(jié)，平時多想自身優(yōu)點，多給自己做一些積極的心理暗示，培養(yǎng)自信心，增強安全感。也可以培養(yǎng)一些自己擅長的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，以此來充實自己的生活，調(diào)整自身狀態(tài)。如果難以自我調(diào)整，可以在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)來幫助改善。

      病情分析：
      通過您的描述您目前正處于青春期青春期無論是身體上還是心理上都有很大的變化，讓你不適應(yīng)，您這種情況最主要的原因還是由于自卑，所以就把自己封閉起來，不敢去敞開心扉與人交談
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況建議您這種情況建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，平時嘗試著與家人或要好的朋友傾訴，自己內(nèi)心的壓抑，適當?shù)倪\動也有益于情緒釋放，同時建議讓家長帶你去當?shù)?，正?guī)精神專科醫(yī)院的心理科找醫(yī)生系統(tǒng)治療
      以上是對“請問性格是可以改變的嗎，像我這樣的該怎么改變”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！