性格孤僻，軟弱，要怎么改變？

      病情分析：
      你好，能夠理解你此時(shí)此刻的心。你從小家庭就是被鄰居欺負(fù)。自己上學(xué)也是被同學(xué)欺負(fù)，工作也是被同事欺負(fù)。找對(duì)象也總是被拒絕?；畹暮芡纯?。正是你這樣的家庭環(huán)境和你的成長環(huán)境，讓你特別孤僻軟弱，自卑封閉。
      指導(dǎo)意見：
      希望你學(xué)會(huì)珍惜自己，愛自己。你是自己最好的朋友和伙伴。要有試著改變的勇氣和決心。你是獨(dú)一無二的。適當(dāng)?shù)尼尫拍阕约旱牟粷M和壓力。說想說的話，做想做的事。勇敢地邁出第一步。學(xué)會(huì)維護(hù)自己的權(quán)益，試著融入社會(huì)，從小事做起。循序漸進(jìn)地克服恐懼。

      病情分析：
      你是一位32歲的女性朋友,出生在農(nóng)民家庭，受家庭環(huán)境的影響，性格孤僻，軟弱，你很難受，我能理解你的心情。
      指導(dǎo)意見：
      你可能有抑郁癥狀，長期的家庭環(huán)境不好，沒有上進(jìn)心，相親是被人拒絕。我建議你首先找個(gè)工作做做，多看書，加強(qiáng)安全感的建立，學(xué)會(huì)社交。爭取早日走出來，必要時(shí)去醫(yī)院心理科治療。