半夜醒，每天老是4.5點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)醒
健康咨詢描述： 每天4.5點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)醒，過后就迷迷糊糊到天亮，持續(xù)有大半年了，每天白天就雙腿發(fā)軟一點(diǎn)勁都沒有，我現(xiàn)在都不知道該怎么辦了，我這個(gè)屬于什么失眠癥？
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要你這種情況，應(yīng)該考慮是由于平時(shí)工作壓力，生活不規(guī)律，引起的一種失眠的癥狀，出現(xiàn)了晨起后渾身乏力，站起來腿軟的癥狀，總是這樣的話，確實(shí)已經(jīng)影響到生活質(zhì)量了，首先要考慮是顱腦，還有神經(jīng)的問題，特別是頸椎的問題，腰椎的問題，還有貧血電解質(zhì)的問題。建議多吃點(diǎn)瘦肉、雞蛋、牛羊肉、牛奶。蔬菜是木耳、芹菜菜、菠菜提高一下生活的質(zhì)量。如果睡眠不好，可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理一下，應(yīng)該沒有太大問題。
那我怎么樣才能好？我想把睡眠治療好啊，每天太難受了，人都瘦了好多
可以吃一些茯苓，起到安神的作用，吃一些谷維素，B族維生素對于神經(jīng)衰弱有一定的作用，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，可以服用小劑量的鎮(zhèn)藥物，是艾司唑侖，阿普唑侖，勞拉西泮，這些藥物可以促進(jìn)睡眠，但是有一定的依賴性，如果睡眠改正好了之后，建議不要服用
好的，那個(gè)甜夢口服液可以喝不？能治好我這個(gè)早醒嗎？
可以喝的，這個(gè)藥效非常好，適合失眠健忘，改善睡眠障礙的
好的，一般這個(gè)藥喝多久？
睡眠質(zhì)量改善以后就可以停藥了，不要特意的加強(qiáng)睡眠，心理作用占首要部分，精神要放松
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早醒也屬于失眠的一種類型，所以必須要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，因?yàn)殚L期失眠可以導(dǎo)致人出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂或者是情緒焦慮以及乏力頭痛的癥狀，在睡覺前可以喝一杯熱牛奶，應(yīng)該能夠有效的提高睡眠質(zhì)量。
怎么才能治好早醒？都沒說到重點(diǎn)？我現(xiàn)在很難受，有什么辦法沒有
它屬于失眠的一種類型，所以還是要改善一下睡眠質(zhì)量
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你好：根據(jù)你描述的情況，有睡眠不好早醒，與你精神緊張焦慮等有關(guān)系的，一般不會是什么特殊疾病引起的。注意自我調(diào)整，精神放松，生活飲食規(guī)律，去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查咨詢，醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況進(jìn)行解釋指導(dǎo)的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)理神經(jīng)、改善睡眠的藥物治療的。
以上是對“半夜醒，每天老是4.5點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)醒”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那我這個(gè)能治好嗎？大半年了，每天這樣會不會影響身體，
你好:注意自我調(diào)整，精神放松，必要時(shí)可以藥物治療，是可以控制好的，這不是什么特殊疾病的。
好的，能好就行，除了吃藥還有沒有能改變睡眠的？那個(gè)甜夢口服液能喝嗎？
你好:藥物使用選擇需要結(jié)合實(shí)際情況的，去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查咨詢治療就很好。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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