如何緩解眼睛近視

      眼睛出現(xiàn)近視應(yīng)該通過養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣來盡量延緩近視度數(shù)的增長，例如不要在晃動與昏暗的環(huán)境中用眼睛，不要連續(xù)長時間的近距離用眼，保持端正的讀寫姿勢，減少使用手機，電視，電腦等電子產(chǎn)品的時間等。

      緩解眼睛近視，應(yīng)該去醫(yī)院配戴角膜塑形鏡或者是框架眼鏡來進行緩解，應(yīng)該注意多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，可以多吃點胡蘿卜，保持平和的心態(tài)，保證休息和睡眠。