怎樣緩解眼睛近視

      緩解眼睛近視的方法，首先要從原因上的手是不是做到了兩藥又不要看手機(jī)時要做證書本本距離眼睛一尺的距離？不要再陽光下看書，不要躺著看書，不要在車上趴著看書，不要在黑暗的環(huán)境中看書，其實寫字姿勢要糾正，不要歪著頭寫字，也是讓盡量均衡飲食。

      根據(jù)以上你所描述的情況來看，近視一旦發(fā)生，就沒有辦法去除。因此，最關(guān)鍵在于預(yù)防近視的發(fā)生，或者近視加深太快，營養(yǎng)均衡，不挑食，不吃零食，多吃新鮮的蔬菜和水果，不玩手機(jī)和WIFI，少看電視，距離要電視機(jī)對角線的5倍，最好看20分鐘休息，遠(yuǎn)眺5到10分鐘。