有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 想哭想打自已因?yàn)榭捡{駛證

想哭想打自已因?yàn)榭捡{駛證

男 | 21歲 2021-03-16 11:54:40 3人回復(fù) 來(lái)自吉林市

健康咨詢描述: 3月15日考試沒(méi)通過(guò)心情壓抑,自己動(dòng)手打了自己幾嘴巴,還有些焦慮

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊秀梅
楊秀梅 博興縣第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙,抑郁癥,睡眠障礙,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:2610稱贊:2
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2021-03-16 12:00:29 我要投訴

      病情分析:
      你好!考駕駛證和心理因素有關(guān)系,考不過(guò)也很正常。其實(shí)多練習(xí)一遍多考試一次沒(méi)有壞處,因?yàn)檫@是開(kāi)車上路關(guān)系自己生命安全的一件大事,所以多練習(xí)駕駛技術(shù)未必是壞事
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你不要過(guò)度自責(zé),放平心態(tài),好好練習(xí),下次考試的時(shí)候給自己積極的心理暗示,告訴自己我一定可以的,深呼吸放松心情和身體,祝你考試順利!

夏艷娟
夏艷娟 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2021-03-16 12:00:43 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來(lái)看,情緒極極其不穩(wěn)定。這種情況一般考慮與你考駕照受挫,心理壓力大及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,在現(xiàn)實(shí)生活中每個(gè)人都不會(huì)一帆風(fēng)順,會(huì)遇到這樣或那樣的挫折,要學(xué)會(huì)適時(shí)的調(diào)整。遇到問(wèn)題要積極樂(lè)觀的去解決,換個(gè)角度去考慮,也許心情就會(huì)愉悅許多。

周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2021-03-16 12:32:40 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,因?yàn)榭捡{照沒(méi)有通過(guò),就導(dǎo)致心情焦慮,并且動(dòng)手打了自己幾嘴巴。說(shuō)明對(duì)自己要求過(guò)余嚴(yán)格,當(dāng)然與你追求完美的性格有著直接關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      也可能考前準(zhǔn)備的不錯(cuò),認(rèn)為能考過(guò)關(guān),但是沒(méi)有達(dá)到預(yù)想的結(jié)果,為此產(chǎn)生了失落感。出現(xiàn)這種情緒反應(yīng)也是正常的。建議不要自責(zé),更不能氣餒??梢該Q一種思維方式,在此基礎(chǔ)上,更要認(rèn)真積極的準(zhǔn)備,對(duì)自己是有好處的。駕校對(duì)每一個(gè)學(xué)員嚴(yán)把質(zhì)量關(guān),也是對(duì)每一個(gè)學(xué)員的人身安全負(fù)責(zé)任。
      以上是對(duì)“想哭想打自已因?yàn)榭捡{駛證”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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