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梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式
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2021-03-16 12:27:44 我要投訴
脾氣暴躁怎么辦？這個(gè)問(wèn)題首先需要有一個(gè)良好規(guī)律健康的生活習(xí)慣，其次需要多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)些興趣愛好，轉(zhuǎn)移釋放自己的負(fù)面情緒和壓力，第三必要的時(shí)候可以考慮到精神心理科進(jìn)一步就診。接受心理輔導(dǎo)和配合，服用一些心境穩(wěn)定劑。比如碳酸鋰之類的會(huì)有幫助。
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