脾氣暴躁易怒怎么辦？脾氣暴躁有治療的方法嗎

      病情分析：
      保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)。養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣多多親近自然，放松緊張煩躁的心情
      指導意見：
      盡可能養(yǎng)成規(guī)律睡眠，最好在晚上十點到六點之間睡。不能什么時候困什么睡，造成惡性循環(huán)，在該睡的時候睡不著，不該睡的時候要睡。睡前不要看刺激性的影片、吃的要適中，不要亂想心事。慢慢會有好轉的，祝您早日恢復
      

      病情分析：
      脾氣暴躁有些人是控制不住，但有的人如果可以改變的話，還是有效果的
      指導意見：
      建議看中醫(yī)，開方調(diào)理一下～此外，培養(yǎng)一些興趣愛好，心情舒暢了，自然不容易發(fā)脾氣了，對別人多一點理解和包容
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，這種多數(shù)是個人心理問題引起，個人的心理受到周邊生活工作環(huán)境影響，加上肝氣上亢，容易引起
      指導意見：
      現(xiàn)在你這種情況平時應該注意飲食，不要吃辛辣油膩食物，可以服用柴胡疏肝散調(diào)理，避免過度的刺激，學會釋放心情
      
      以上是對“脾氣暴躁易怒怎么辦？脾氣暴躁有治療的方法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的脾氣暴躁，容易發(fā)怒，這是性格問題
      指導意見：
      建議以后想發(fā)脾氣前先穩(wěn)定一下情緒，怒傷肝，發(fā)脾氣確實不好，影響周圍所有人的心情，先自己調(diào)整，不行就看心里醫(yī)生
      

      病情分析：
      你好，歡迎咨詢，多久了你的情況，休息正常嗎，影響工作嗎。
      指導意見：
      需要詳細回答，最近有壓力嗎，按照我的建議試試，配合運動，如果不行去醫(yī)院心里科看看
      

      病情分析：
      一般情況下，這種大多數(shù)都是一個性格的問題所引起的這種情況。
      指導意見：
      建議平時的時候一定要注意自己的情緒，不要讓他特別激動，盡量的還是讓心情稍微好一點可能會緩解一些的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，青年女性，脾氣暴躁，容易發(fā)怒發(fā)脾氣，詢問如何治療
      指導意見：
      建議可以查甲功全套，排除甲亢可能性，另外清淡飲食，避免辛辣刺激食物。參加戶外活動。。。多看書
      
      以上是對“脾氣暴躁易怒怎么辦？脾氣暴躁有治療的方法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      咨詢者為21歲女性，脾氣暴躁易怒，建議咨詢者要積極調(diào)整自己的情緒，學習一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術。尋找負面情緒（焦慮、恐懼）的根源所在，有針對性的改變錯誤認知，化解現(xiàn)實生活中的壓力或矛盾沖突，學習控制和轉移情緒的技巧。適當?shù)臅r候也可以在心理醫(yī)生的指導下進行一對一的調(diào)整。