我最近早上老是在某一個(gè)時(shí)間點(diǎn)就醒來(lái)
女 | 18歲 2021-03-16 08:24:56
1人回復(fù)
來(lái)自遵義市
健康咨詢(xún)描述： 我最近早上老是在某一個(gè)時(shí)間點(diǎn)就醒來(lái)，醒來(lái)了就入睡不了，原本還想睡的，但就是睡不了了，怎么回事兒呢？
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2021-03-16 08:57:30 我要投訴
在每天早晨某一個(gè)時(shí)間段就醒來(lái)，醒來(lái)就不能入睡的這種情況，一般都是在這個(gè)時(shí)間段以前有什么事情，所以就形成規(guī)律了。自己應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)一下，睡醒之后不能想其他的一些事情。必要的時(shí)候可以用點(diǎn)安神的藥物。
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