健康咨詢(xún)描述: 最近一周內(nèi),經(jīng)常想哭,精力不集中,睡很晚,起的很早,沒(méi)有自信,不喜歡說(shuō)太多話,感覺(jué)別人總在嘲笑自己
病情分析:
我們每個(gè)人都會(huì)根據(jù)具體的生活環(huán)境的不同而發(fā)生一些情緒上的變化,包括一些身體上的癥狀,睡眠等等都會(huì)改變
指導(dǎo)意見(jiàn):
這都是人體自我適應(yīng)環(huán)境,還進(jìn)行調(diào)節(jié)的一個(gè)過(guò)程,大部分通過(guò)與自己的親人朋友的溝通交流,以后都那么得到明顯的緩解,兩周之內(nèi)的問(wèn)題屬于一般性的心理問(wèn)題,通過(guò)這種方式就能夠基本上處理過(guò)去
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你找一下導(dǎo)致這種情況的原因,也就是說(shuō)從何時(shí)開(kāi)始出現(xiàn)這一問(wèn)題,是否由于什么事件的影響所導(dǎo)致的,找到問(wèn)題的根源并解開(kāi)心結(jié)。另外,平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),多想事物積極樂(lè)觀的一面,多與人溝通交流,可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己,調(diào)節(jié)自身狀態(tài),不要過(guò)于自我壓抑。
舒肝理氣,活血通絡(luò)。用于婦女經(jīng)前期緊張癥、中醫(yī)辨...[說(shuō)明書(shū)]
養(yǎng)肝解郁,理氣止痛。用于經(jīng)前期綜合征肝氣郁證。癥...[說(shuō)明書(shū)]
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