健康咨詢描述: 我最近總是失眠,睡不好,沒胃口,對什么都不感興趣,之前喜歡吃的玩的現(xiàn)在都不感興趣了,這幾天呼吸很困難,什么也沒做就很累很累,我試著跟父母溝通,但他們一句話都不聽,他們離婚了,最近發(fā)生了好多事情我無法接受,我心里總是在責(zé)備我自己,如果沒了我他們可能會過的更好,
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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