醫(yī)生你好，睡覺有點入睡困難

      入睡困難考慮是腦供血不足，抑郁癥引起的，口服一些解郁安神，營養(yǎng)腦神經，補氣血的藥物治療，用手按摩頭皮，促進血液循環(huán)增加腦血流量，積極的治療，減輕壓力，避免精神過度緊張。

      你好：根據你描述的情況，你的心情是可以理解的，注意自我調整是很重要的，注意室內空氣流通，室內空氣不要過于干燥等，可以去醫(yī)院化驗檢查一下，看看有沒有血糖水平升高，醫(yī)生會根據你的具體情況進行解釋指導的，沒事就放心好了；入睡困難必要時可以去醫(yī)院神經內科檢查咨詢，在醫(yī)生指導下服用調理神經、改善睡眠的藥物治療就很好的。平時應該生活飲食規(guī)律，合理平衡飲食，加強運動鍛煉增強體質，忌煙酒，別熬夜，保持平和的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，有利于身體健康和疾病防治的。

      指導意見：
      你的癥狀有可能和缺鈣所致的神經興奮性增高有關，還有可能是腦神經衰弱所致的改變，需要到當地醫(yī)院做個微量元素檢查，如果有缺鈣，可以用葡萄糖酸鈣治療，腦神經衰弱可以用谷維素和維生素b1調節(jié)神經。
      以上是對“醫(yī)生你好，睡覺有點入睡困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！