心情煩躁，不順暢，感覺(jué)自己可能得了焦慮癥

      病情分析：
      就你目前出現(xiàn)的這些癥狀來(lái)說(shuō)，感覺(jué)心情比較煩躁，不順暢，出現(xiàn)了一些具體的行為，反應(yīng)在里面了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況有結(jié)合，目前你的年齡剛剛十五六歲的樣子，正好是青春發(fā)育期，一個(gè)比較敏感，多疑起伏不定的一個(gè)年齡階段，發(fā)生的一些問(wèn)題，和你的年齡階段的狀況是相符合的，我們要懂得與家人分享，大部分都能夠達(dá)到這種心理疏通的過(guò)程，達(dá)到緩解

      病情分析：
      你好，你說(shuō)自己最近閑著的時(shí)候總是感覺(jué)很焦躁，懷疑自己得了焦慮癥，你的年齡正處于青春期，出現(xiàn)情緒波動(dòng)大，控制力差，這是很常見(jiàn)的，不要過(guò)度的擔(dān)心，可以放松心情，積極調(diào)節(jié)情緒
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你一定要注意勞逸結(jié)合多運(yùn)動(dòng)鍛煉。不要給自己壓力太大適當(dāng)?shù)臏p壓。多運(yùn)動(dòng)鍛煉，多參加集體活動(dòng)。按時(shí)作息不要熬夜少看手機(jī)和電腦等電子產(chǎn)品。通過(guò)運(yùn)動(dòng)釋放壓力焦慮情緒也會(huì)好轉(zhuǎn)。

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，你目前出現(xiàn)了一些情緒煩躁，身體不舒服的感覺(jué)，但是不要給自己自我不良暗示，因?yàn)楹枚嗟臅r(shí)候看山像山，看山又不像山，你目前15歲正處于青春期，更多的跟你目前處于青春期有很大的關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，煩躁的時(shí)候嘗試著離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，不要讓自己沉浸在煩躁?duì)顟B(tài)中，同時(shí)嘗試著與家人溝通交流，將內(nèi)心的壓抑傾訴出來(lái)，不要讓自己太過(guò)痛苦，平時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)也有益于情緒的釋放
      以上是對(duì)“心情煩躁，不順暢，感覺(jué)自己可能得了焦慮癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，按當(dāng)前的年齡是處在青春期的，容易出現(xiàn)有情緒波動(dòng)，也會(huì)在受環(huán)境因素，家庭以及自我的校園環(huán)境有一些壓力而不能及時(shí)走出困境時(shí)引發(fā)有情緒的煩躁也要結(jié)合自我的人格特點(diǎn)和過(guò)于敏感以及胡思亂想導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是需要自我在情緒波動(dòng)時(shí)盡可能的通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)以及找志同道合的人傾訴情感來(lái)改善的，不建議進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)的量表測(cè)評(píng)，如果有較長(zhǎng)周期不能改善，是建議面診正規(guī)公立醫(yī)院的精神心理門(mén)診進(jìn)行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥鑒別診斷的。