每天睡覺做夢什么原因？包括午休

      病情分析：
      夢屬于人的一個正常的生理現(xiàn)象，如果經(jīng)常做夢，可能會嚴(yán)重影響到人的睡眠質(zhì)量，所以也應(yīng)該進(jìn)行系統(tǒng)的調(diào)整，首先要緩解一下自己的壓力，盡管在睡覺之前可以聽點輕音樂或者是喝一杯熱牛奶。
      指導(dǎo)意見：
      

      你好：做夢是正常的生理現(xiàn)象，一般不會是什么特殊疾病引起的，可能與精神緊張焦慮、勞累休息睡眠不好等有關(guān)系的。根據(jù)你描述的情況，如果睡醒后沒有什么不舒服，不影響正常的生活工作學(xué)習(xí)，沒事的，不要在意的。注意休息，精神放松，生活飲食規(guī)律，合理平衡飲食，規(guī)律運動鍛煉增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，保持平和的心態(tài)，健康快樂生活！