本人從事2班倒工作，經(jīng)常捱夜
健康咨詢(xún)描述： 一捱夜，白天就睡不好，一直難入眠，有時(shí)入眠又很快受外界點(diǎn)點(diǎn)聲響吵醒。請(qǐng)問(wèn)如何調(diào)理。
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
正常人是要規(guī)律作息的，日出而作，日落而息，盡量避免倒夜班，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，休息睡眠不好。如果沒(méi)有辦法，必須要值夜班，建議可以用一些中醫(yī)中藥調(diào)理。
能吃點(diǎn)中成藥嗎？例如？哪些？
可以的，需要中醫(yī)師辯證論治
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病情分析：
患者的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致的睡眠不好所致的異常的，是需要注意的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議患者平時(shí)少熬夜的，少吃辛辣刺激性的食物的，多運(yùn)動(dòng)，可以服用安神的藥物治療的
晚上就睡的好好，白天就不能入眠，那是不是屬于什么癥狀？
患者的情況考慮還是神經(jīng)衰弱所致的異常的，可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診
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