有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 焦慮癥但是不知道現(xiàn)在什么程度了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 07:31:48 我要投訴
病情分析：
你有焦慮癥，現(xiàn)在每天心里很焦慮，小腿肌肉會很緊張，說明有一些軀體化反應(yīng)，很可能是中度以上焦慮狀態(tài)。
指導(dǎo)意見：
焦慮癥除了情緒焦慮不安外，還容易出現(xiàn)胸悶心悸、身體顫抖等軀體癥狀。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅持服藥治療，并看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。平時要注意飲食清淡，少吃辛辣刺激食物，多運(yùn)動。跑步是一種比較好的對抗焦慮的運(yùn)動。
疾病百科| 焦慮癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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