健康咨詢描述: 經(jīng)常頭痛,像被人捅了一刀一樣 不敢和人說話,做什么都要小心翼翼 好像所有人都討厭我
您好!經(jīng)常頭痛,像被人捅了一刀一樣的體驗(yàn),不敢和人說話,做事都要小心翼翼,好像所有人都討厭自己,這些情感的表達(dá),充分說明了既有抑郁情緒又有焦慮情緒,所以要抗抑郁抗焦慮治療,必要時(shí)去精神??漆t(yī)院心理門診就診。
但好像我們這里沒有心理科怎么辦?
您那里沒有心理科,您可以選擇傾訴的方法,沒有人傾訴您可以對手機(jī)的錄音傾訴,然后回放自己聽,反復(fù)幾次心情就會好一些。平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),緩解焦慮,解除壓力。對任何事情都要自己去做,不要擔(dān)心也不要害怕,錯了再重新去做,逐漸練就自己膽量,其實(shí)沒有人都煩你,是因?yàn)樽约嚎偸顷P(guān)注別人的眼神和舉動,不予理睬就是了
好的謝謝醫(yī)生
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,在你的這個(gè)年齡段出現(xiàn)這樣的一系列癥狀,是需要引起重視,積極診治的
指導(dǎo)意見:
只有接受正規(guī)的治療,才有可能讓你現(xiàn)在的病情得到改善,所以一定要讓你的爸爸媽媽帶你到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,配合醫(yī)生給出的治療方案,積極的治療,爭取早診斷,早治療,早日恢復(fù)到正常人的狀態(tài),一定要做好定期的負(fù)責(zé)任,在醫(yī)生沒有讓停藥的情況下,千萬不能自行停藥
但好像我們這里沒有心里科醫(yī)生怎么辦
可是你這種疾病必須的精神心理科醫(yī)生來診治,只有這樣才能得到正規(guī)的治療
我就一直都很害怕害怕不知道為什么,不想見到任何人,包括去到學(xué)校也特別特別害怕。。沒人相信我
只要你能夠接受精神心理科醫(yī)生的治療,治療一段時(shí)間后病情就會好轉(zhuǎn)。
病情分析:
下午好,從你說的情況看,抑郁癥表現(xiàn)是很明顯的,影響軀體功能,導(dǎo)致軀體不適,同時(shí),痛苦不堪,缺乏自信心和安全感。
指導(dǎo)意見:
要和家長說一下,盡快去醫(yī)院看一下精神科門診,需要遵醫(yī)囑服用抗抑郁藥治療調(diào)理?,F(xiàn)在的病情還是比較嚴(yán)重的,務(wù)必重視。
另外,平時(shí)生活中多與家人,朋友,同學(xué)聊聊,心里有什么痛苦,郁悶,要多與周圍人聊聊,不能一個(gè)人憋在心里。不能總是一個(gè)人呆著,越是一個(gè)人,越孤獨(dú),越?jīng)]有信心。
同時(shí),晚上要注意養(yǎng)成好習(xí)慣,不要把手機(jī)放到臥室。
以上是對“很抑郁很抑郁啊啊天天只想哭”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
但好像我們這里沒有心理科怎么辦?
看精神科也可以,二甲或者縣級以上醫(yī)院都有的。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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