膝蓋左上方的肉酸脹平時(shí)輕微鍛煉完明顯

      從你說的情況，考慮是軟組織損傷所致，希望你正確面對，檢查一下，明確診斷后再采取針對性的治療。目前，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，減少活動(dòng)與負(fù)重行走，局部涂抹活血止痛藥膏，密切觀察病情變化。

      病情分析：
      如果從小都有在運(yùn)動(dòng)之后，感覺到酸脹疼痛，可能是局部受累，運(yùn)動(dòng)量過大，產(chǎn)生的如果癥狀加重的話，需要引起足夠的重視
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意控制運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，不要運(yùn)動(dòng)量過大，身體的疼痛是身體的一種保護(hù)的反應(yīng)，提醒你不要過度，不要過量，注意科學(xué)的進(jìn)行訓(xùn)練，才能保護(hù)好膝關(guān)節(jié)