最近總是莫名其妙的的煩躁，總是失眠怎么回事？
健康咨詢描述： 最近總是莫名的煩躁不安，整夜失眠，及時睡著也不踏實(shí)，白天也不困，心里空空的，做什么都進(jìn)不去大腦，看到小孩鬧就煩，整個人處于焦慮中，這是怎么回事？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你說的這些癥狀有可能是抑郁焦慮等原因引起來的，所以你最好能去百度上搜scl90，這是一個挺全面的心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)。以便根據(jù)情況來對癥治療。
現(xiàn)在是完全沒有耐心，一看九十多題，真心做不下去啊
理解你，像這種情況，那你就直接去你們當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，以便及時的治療，別再耽誤時間。
這幾天兩歲寶寶特別叛逆，一旦鬧我，我就控住不住我自己的情緒，我還怎么調(diào)節(jié)我自己？
兩歲的小孩子鬧人，你一定要找一下原因，孩子是不是不舒服，向小孩子鬧的時候，你最好先找一些他喜歡玩的玩具，來吸引分散他的注意力一般就不會哭鬧，作為你自己要找一些自己喜歡的事情，比方說你可以聽聽輕音樂，看看搞笑的視頻，或者帶孩子去戶外。
我越來越怕一個人獨(dú)處，但是又討厭一個人獨(dú)處，但是當(dāng)我特別煩躁的時候，又特別喜歡一個人待著，有時候明知道和其他人在一起，好多時候聽到的都是責(zé)怪或者嫌棄，但還是不想離開，即使沒有交流，也想靜靜地待著，我是不是找虐的節(jié)奏，越來越敏感，而且越來越多想，而且越來越愛哭了
你這種情況真的是需要去醫(yī)院就醫(yī)的，而且你現(xiàn)在的情緒處于一個矛盾狀態(tài)，建議你找一個自己喜歡干的事情投入的去做，而且對自己的生活要有計(jì)劃性，給自己制定一個計(jì)劃，而且是可行的計(jì)劃，按照自己的計(jì)劃踏踏實(shí)實(shí)的一步一步的去做，不要關(guān)注這些負(fù)面情緒，你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生給你做個心理的治療。
病情分析：
你最近總是莫名其妙煩躁，幾乎整夜失眠。感覺做什么事情都經(jīng)不住大腦，看到小孩腦漿煩躁，有時還會有厭世的想法，看起來主要是焦慮抑郁情緒明顯。
指導(dǎo)意見：
通常來源于現(xiàn)實(shí)的壓力，也可能是來源于工作和家庭的壓力，比如長時間得不到理解支持，和家人溝通比較少。出現(xiàn)這種情況要積極調(diào)整，和家人溝通交流活動，獲得家人的理解支持。也可以到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，必要時吃些藥調(diào)整。
我現(xiàn)在都很少聊天，越來越不喜歡，有時候特?zé)┰甑臅r候就只想自己靜靜，以前沒有出現(xiàn)像現(xiàn)在一樣長時間失眠
你不喜歡聊天，對外界聲音刺激敏感，晚上失眠嚴(yán)重，這是比較常見的焦慮癥狀。
孩子最近又叛逆，想做點(diǎn)啥，都做不了，有些力不從心，我還怎么調(diào)節(jié)
教育孩子是夫妻兩個人的事，你可以向老公求助，一起和孩子溝通交流。
病情分析：
你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是焦慮癥狀，同時伴有抑郁癥狀，是不是最近工作壓力比較大。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在的壓力不應(yīng)該很大的，孩子不大，沒有過重的負(fù)擔(dān)，工作應(yīng)該穩(wěn)定了，其實(shí)應(yīng)該是很放松的時候，要么是遇到什么事情了，不便于跟別人交流，可以去做做心理疏導(dǎo)，釋放釋放不良情緒。
以上是對“最近總是莫名其妙的的煩躁，總是失眠怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我是全職寶媽，沒工作，想做點(diǎn)事也做不好，最近孩子又叛逆，而且我發(fā)現(xiàn)我在生活中過得越來越敏感了
沒有工作就容易出現(xiàn)這樣的想法，等寶寶長大了，你還是要出去做自己喜歡的工作，不然沒有安全感。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
