健康咨詢描述: 感覺小腿骨頭里面有東西,時不時的想伸出去一下才舒服,它也不痛,但就是不舒服,放著不舒服,夾著不舒服,怎么也不舒服,晚上因為這個睡不著,失眠,翻來覆去,有時候用力蹬一下腿會舒服一點,到過不了多久又開始那種不舒服了。我該怎么緩解啊
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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