老是余光看的到別人的手，感覺自己不正常了
女 | 18歲 2021-03-02 15:01:09
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 怎樣才能看不到別人的手，因?yàn)橛喙饫鲜强吹牡?，以前不這樣的，我該怎么辦？
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2021-03-02 15:23:49 我要投訴
你這種情況考慮存在強(qiáng)迫癥，也是焦慮癥的一種表現(xiàn)，我建議你平時(shí)注意保持健康的生活方式，保證良好的睡眠，不能熬夜，保持心情舒暢，不能生氣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃綠色的蔬菜，水果多交朋友，多和別人聊天，心里有什么問(wèn)題可以說(shuō)出來(lái)。
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