抵抗力恢復(fù)力差，是不是吸收不好？怎么改善？

男 | 32歲懸賞3個(gè)健康幣 2021-03-01 21:08:19 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：每天早晨都得拉兩三次而且都不少，腸胃不好，反流食什么的熬夜上班！經(jīng)常疼用顛茄吃一頓就好了，恢復(fù)能力抵抗力也差，每年都得輸一次液基本都是發(fā)炎發(fā)燒，平時(shí)經(jīng)常鍛煉，跳繩健身抵抗力也沒(méi)增加是不是吸收不好，別人嗓子化膿幾天好了，我又發(fā)燒輸液一禮拜才恢復(fù)為什么？

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2021-03-01 21:21:34 我要投訴

好，根據(jù)你的描述，男性32歲主要表現(xiàn)為每天早晨都會(huì)大便兩三次，而且每次的量都不少，平時(shí)腸胃不好有反流。熬夜上班。也會(huì)經(jīng)常鍛煉身體，但是生病好的慢，這種情況下考慮和你腸胃不好。導(dǎo)致抵抗力差有關(guān)。建議你到中醫(yī)科就診，口服中藥調(diào)理脾胃。

2021-03-01 22:15 ask919135229g 追問(wèn)

吃點(diǎn)益生菌可以嗎？調(diào)理一下

2021-03-01 22:17醫(yī)生回答：

可以吃，但可能效果沒(méi)有想象中的好。

2021-03-01 22:36 ask919135229g 追問(wèn)

喝中藥我熬夜的話，藥效會(huì)不會(huì)大打折扣？主要好中醫(yī)難找啊，普通的中藥吃了傷胃，吃的時(shí)候管用不吃就還那樣，吃了好多了

2021-03-01 22:39醫(yī)生回答：

胃病是一個(gè)慢性的過(guò)程，治療起來(lái)也必須要注意，不僅。是吃藥，平時(shí)也要注意飲食，不能吃辛辣刺激性食物，不能吃寒涼食物。吃飯要定時(shí)定餐定量不能暴飲暴食。

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2021-03-01 21:22:10 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述情況以及提供上述信息，建議大家最好與當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，建議是面診明確診治，中醫(yī)認(rèn)為都屬于氣虛，可適當(dāng)配合應(yīng)用中藥湯劑敷中益氣固表為主，平時(shí)要多元化飲食，做好防護(hù)，禁食辛辣油膩等食物

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2021-03-01 21:19:54 我要投訴

你所描述的是亞健康，亞健康人群所具有的特征，平時(shí)要注意飲食，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，人體健康取決于血液是否有重要的蛋白抗體免疫功能，食物太精細(xì)，會(huì)導(dǎo)致身體缺乏很多物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)不要吃太多的甜食，還要注意適量的運(yùn)動(dòng)，改善睡眠質(zhì)量，保持心情舒暢，天氣變糧食，要提前做好保暖，平時(shí)多喝熱水，多吃新鮮的，水果和蔬菜
以上是對(duì)“抵抗力恢復(fù)力差，是不是吸收不好？怎么改善？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2021-03-01 21:49 ask919135229g 追問(wèn)

甜食基本不吃，蛋白質(zhì)雞胸肉每次健身完200g左右一周四次，蔬菜我都買自己不愛(ài)吃的，倒三班改不了心情沒(méi)有大起大落怎么亞健康了

2021-03-01 23:41醫(yī)生回答：

還是得保持健康的生活方式

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2021-03-01 21:13:08 我要投訴

你好，你的這種情況，可能是由于脾胃虛弱，運(yùn)化無(wú)力，營(yíng)養(yǎng)吸收不良而導(dǎo)致的抵抗力降低，大便次數(shù)多等癥狀，建議你可以吃點(diǎn)附子理中丸，香砂養(yǎng)胃丸調(diào)理一下看看，平時(shí)注意休息，不要熬夜，晚上11點(diǎn)以前要睡覺(jué)，適當(dāng)休息，放松心情，清淡飲食，少吃辛辣刺激及寒涼食物

2021-03-01 22:02 ask919135229g 追問(wèn)

吃點(diǎn)益生菌可以不？我倒三班

2021-03-01 22:06醫(yī)生回答：

您這種情況也可以先吃點(diǎn)益生菌調(diào)理一下看看。

2021-03-01 22:37 ask919135229g 追問(wèn)

謝謝！還有別的建議嗎？

2021-03-01 22:41醫(yī)生回答：

不用客氣，按我說(shuō)的在生活上多注意調(diào)節(jié)。