想戒煙就是戒不掉怎么辦

      都是這樣的借口，你多看看吸煙帶來的危害，肺癌，胃病，動(dòng)脈硬化，心臟問題，高血壓，你就明白了，戒煙的重要意義了，還是保持健康的生活方式，保持良好睡眠不能熬夜。

      戒煙要樹立的堅(jiān)強(qiáng)信念，戒煙是對(duì)意志力的考驗(yàn)，要意識(shí)到吸煙的危害，遠(yuǎn)離吸煙人群，平時(shí)可以多喝茶，咀嚼口香糖，吃瓜子，聽喜歡的音樂，體育鍛煉等，也可以做一些自己喜歡做的事情，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力。

      你好：吸煙有害健康，戒煙是很好的，你能有這樣的認(rèn)識(shí)，在行動(dòng)起來就一定會(huì)戒煙成功的，關(guān)鍵是長(zhǎng)期堅(jiān)持下去的。你的心情是可以理解的，這個(gè)沒有什么特殊特效治療方法。相信自己，只要是堅(jiān)持下去，一定會(huì)戒煙成功的！
      以上是對(duì)“想戒煙就是戒不掉怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！