我想戒煙老是戒不掉，怎么辦

      青年男性，不要吸煙，吸煙有害健康，對呼吸系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，和心腦血管系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)都有很大危害，建議盡早戒煙，可以讓家人和朋友幫助戒煙，可以到戒煙門診藥物輔助治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，吸煙對人體的危害極大。所以既然有這樣的想法，一定要堅持。
      指導(dǎo)意見：
      建議您意志堅定，想抽煙時可以選擇吃糖塊。嗑瓜子等等，同時要充實自己的生活，以分散注意力。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的這個情況，首先你這個年齡段還是在發(fā)育期，所以就說少抽，如果戒不掉的這個情況下少抽就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是這個是慢慢的戒掉的，因為男性朋友一般是外交接觸的比較多一點，少抽是可以的，但是戒掉是最好的。
      
      以上是對“我想戒煙老是戒不掉，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      戒煙是一個逐步改變的過程，并不是突然停掉，這種情況身體不能完全適應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      首先要有一定的信心，逐步減少吸煙量，可以每天減少一支，或者是每周每月減少一支，通過這樣逐步的讓心里有一個耐受過程，同時要增加生活內(nèi)容。