健康咨詢描述: 糖化血紅蛋白6.0,空腹葡萄糖6.11,醫(yī)生診斷妊娠期糖尿病,應(yīng)該怎么控制
首先要調(diào)節(jié)飲食,避免進(jìn)食甜食糖類粥類這些容易升高血糖的食物。也要避免進(jìn)食油炸食品,肥肉,動(dòng)物內(nèi)臟這些高脂高熱量食物。多吃青菜等含熱量少,含膳食纖維多的食物以產(chǎn)生飽腹感,適當(dāng)進(jìn)食粗糧,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免體重增加過快。同時(shí)也要監(jiān)測血糖。如果血糖控制不好或嚴(yán)格控制飲食后出現(xiàn)了酮體陽性就要考慮應(yīng)用胰島素治療。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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