甲減指甲狀腺功能減退，一般需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
甲狀腺功能減退患者需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)新陳代謝，刺激身體機(jī)能，加快新陳代謝的速度，幫助緩解疲勞、嗜睡等癥狀。甲狀腺功能減退患者容易出現(xiàn)心血管問(wèn)題，運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)心肌收縮力，促進(jìn)血液循環(huán)，減少心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。而且，運(yùn)動(dòng)還可以幫助患者控制體重，避免因代謝減慢而導(dǎo)致的體重增加。
要循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)量，避免過(guò)度疲勞。運(yùn)動(dòng)前做好熱身，運(yùn)動(dòng)后做好拉伸。選擇舒適的運(yùn)動(dòng)裝備和合適的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中如果出現(xiàn)心慌、呼吸困難等不適癥狀，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并就醫(yī)。同時(shí)，定期檢查甲狀腺功能，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案。
