游泳傷膝關(guān)節(jié)嗎

      游泳對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷微乎其微，在絕大多數(shù)體育運(yùn)動(dòng)中，游泳對(duì)有膝關(guān)節(jié)疾病的患者來講是非常適合的體育運(yùn)動(dòng)。在游泳時(shí)，由于身體絕大多數(shù)的重力被水所托起并且有明顯的緩沖，所以對(duì)膝關(guān)節(jié)的壓力會(huì)顯著減小。游泳時(shí)對(duì)膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷非常小，所以在游泳時(shí)不僅可以使大腿肌肉得到鍛煉，而且還可以使膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷明顯減少，對(duì)膝關(guān)節(jié)疾病有積極的預(yù)防作用。對(duì)膝關(guān)節(jié)已經(jīng)產(chǎn)生的關(guān)節(jié)疾病，也有積極的延緩和治療作用。