高三學生，老犯困想睡覺，有什么醒神提腦的辦法？

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，現(xiàn)在高三學習壓力比較大，其實用腦量也特別大，而休息的時間太短。所以就造成了現(xiàn)在的犯困現(xiàn)象，而你又擔心犯困，影響學習的進度或者質量，這又成為一個糾結。
      指導意見：
      建議你第1個是要加強營養(yǎng)，肉蛋奶要多食用，第2個就是要加強鍛煉身體，每天一個小時的身體鍛煉時間應該是不可少的，第3個就是要提高學習效率，保證充足的睡眠時間。其他的藥物我覺得完全可以不吃的

      病情分析：
      你好，高三的學生面臨著高考，目前復習學習壓力是非常大的，但是有緊張也需要有放松，如果總是一味的緊張睡眠時間過少的話，會起到事倍功半的作用，對學習會有不良影響的。
      指導意見：
      需要調節(jié)自己的作息時間以及休息時間，需要給予適當?shù)姆潘?，當學習一段時間以后需要讓自己的腦神經以及眼睛放松一下，甚至是聽聽歌唱唱歌活動活動都是可以的。同時要保持一顆良好的心態(tài)，順其自然，盡自己努力就好，不建議服用什么藥物。