一個人睡四五點(diǎn)鐘就醒了

男 | 11歲 2021-02-27 20:38:03 2人回復(fù) 來自萍鄉(xiāng)市

健康咨詢描述：以前都是兩個人睡，現(xiàn)在換一張床，一個人睡，4、5點(diǎn)鐘就醒了，醒來之就一直睡不

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2021-02-27 20:39:50 我要投訴

據(jù)你描述的情況，如果更換了睡覺的環(huán)境以后，那么就有可能出現(xiàn)不適應(yīng)。一般隨著時間的延長，這種情況就會逐步的好轉(zhuǎn)，也可以在睡前口服一些安神類的藥物來對癥治療，比如安神補(bǔ)腦液。避免午休，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動。

2021-02-27 20:43 ask93845330og 追問

謝謝醫(yī)生呀

徐英朝陽市第二醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 乳腺小葉增生，慢性乳腺炎，乳腺癌術(shù)后用藥，男性乳腺幫助網(wǎng)友：178023

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2021-02-27 20:48:39 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述情況以及提供上述信息，最好與當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，經(jīng)醫(yī)生面診，明確診治，另外也可應(yīng)用中藥湯劑，以寧心安神為主，平時要加強(qiáng)身體鍛煉，有助于改善睡眠或者是多元化飲食的。