健康咨詢描述: 臉上長痘痘,一波接著一波的。最近還經(jīng)常失眠,半夜兩三點(diǎn)睡不著!
這種情況不必?fù)?dān)心,就是青春痘,他跟飲食以及睡眠肯定有關(guān)系,其次也與精神心理因素有關(guān)系,飲食上吃一些去火的食物,不要吃太油膩,不要吃太辣的食物就可以早睡早起適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不用太擔(dān)心
你好,如果老是失眠就會(huì)導(dǎo)致一個(gè)皮膚油脂分泌過多,容易導(dǎo)致激素水平的紊亂。所以也會(huì)出現(xiàn)長痘痘,對(duì)于這種情況的話,那么建議還是可以用熱水泡泡腳,適當(dāng)?shù)暮纫槐瓱崤D淘谒?,可以口服維生素B6片,外用林可霉素維生素B6軟膏。
你結(jié)婚了沒有啊?我看到你的臉上的青春痘確實(shí)比較多,能看出你要是沒有青春痘很漂亮。是不是沒有結(jié)婚然后導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)引起的。女生到這個(gè)年紀(jì)找個(gè)男朋友過過就自然而然沒有青春痘了。
以上是對(duì)“臉上長痘痘,半夜還失眠,兩三點(diǎn)睡不著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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