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朱新宇 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 乙型肝炎，狂犬病，破傷風(fēng)，艾滋病，新冠肺炎，布氏桿
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2021-02-24 21:59:39 我要投訴
想提高自身的免疫力，不要吃垃圾的食品，多吃一些富含蛋白質(zhì)，維生素礦物質(zhì)高熱量的食物等，多吃新鮮的蔬菜和水果，每天至少要做30分鐘以上的有氧運動。
2021-02-24 22:00
ask9246705545
追問
富含蛋白質(zhì)、維生素礦物質(zhì)高熱量的食物有哪些呢？
2021-02-24 22:28醫(yī)生回答：
天都要吃一個雞蛋，喝一包奶，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要喝飲料
2021-02-24 23:50
ask9246705545
追問
純牛奶還是酸奶呢？另外，我去年有過膽結(jié)石，有什么需要避諱的嗎？
2021-02-25 20:50醫(yī)生回答：
喝純奶和酸奶交替著喝就可以的
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