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最近有總是做噩夢，怎么辦

女 | 15歲 2021-02-24 08:46:06 1人回復(fù) 來自永州市

健康咨詢描述： 這幾天睡覺每天都做夢，有時候比較嚇人，有時候又還好。上百度查了一下，說是什么精神壓力太大、看驚悚片等原因造成的。但是我覺得我好像沒這些情況。 在我八九歲的時候，也有一段時間總是做噩夢，我爸叫我晚上睡覺數(shù)羊，不知道為什么從那之后就再也沒也做過夢了直到現(xiàn)在做夢又開始了，希望快速問醫(yī)生能夠幫助我

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王俊玲
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2021-02-24 08:48:16 我要投訴

      最近總是做噩夢，這種情況可以吃點安神補腦液，或者是棗仁安神顆粒，并且每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神，另外，這種情況一定要保持心情愉快，不要壓力過大

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