上課走神，進入不了狀態(tài)
男 | 17歲 2021-02-21 11:48:09
1人回復
來自德州市
健康咨詢描述： 老師，上課的時候我總是進入不了狀態(tài)，總是觀察老師穿了什么樣的衣服，表情又是怎樣的，那個同學又看了一眼那個同學了，上課根本不在那個狀態(tài)，也總想著進入，就是進入不了，怎么辦呀！
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-02-21 11:56:16 我要投訴
你現在正處于青春期，如果你每天關注關于性的話題比較多的話，而且手淫比較頻繁，這種情況就很容易出現上課走神，建議你調整好自己的心態(tài)，平時增加體育鍛煉增強體質，把所有的精力都用在學習上，如果有一些不好的想法的時候，可以適當的運動一下，比如打打籃球，跑跑步，看看書之類的。
2021-02-21 11:58
匿名追問
我在學校不咋手淫，來家手淫，現在寒假手淫更多，戒掉手淫就可以不走神了嗎？
2021-02-21 11:59醫(yī)生回答：
戒掉手淫之后，還應該調理好自己的心態(tài)。
2021-02-21 12:00
匿名追問
但是也不大象是手淫，在高中大部分時間都是學習哪里有體育鍛煉呀？
2021-02-21 12:00醫(yī)生回答：
課間也是可以進行體育鍛煉的。
2021-02-21 12:00
匿名追問
而且我同學關系處理的不是很好，你說這是不是導致走神的原因
2021-02-21 12:00醫(yī)生回答：
這主要是你的心態(tài)的問題，你可以去醫(yī)院的神經內科就診一下，讓醫(yī)生評估。
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