健康咨詢描述: 上課思考人生聽不進(jìn)去,一上就走神。很想學(xué)但是就是行動(dòng)不起來?;丶沂裁炊疾幌胱?,在學(xué)校都是想學(xué)的但是一到家就完全不會(huì)想學(xué)校的事。
考慮可能是有精神心理方面的因素引起來的,需要調(diào)整一下精神和心理上的狀態(tài),改善睡眠,口服鎮(zhèn)靜安神類的藥物,學(xué)會(huì)調(diào)整注意力,做事情要專注,必要的時(shí)候看一下精神心理科的醫(yī)生。
這個(gè)睡不好覺,可以吃百樂眠的藥物來進(jìn)行治療的那么這個(gè)考慮還是有精神神經(jīng)方面的衰弱,白天要積極鍛煉身體,有效的體育運(yùn)動(dòng)??梢裕淖兡愕臓顟B(tài),這個(gè)平時(shí)不要緊張焦慮
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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