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腰背疼痛什么睡姿好

保密 | 0個(gè)月 2021-02-20 18:20:28 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 腰背疼痛什么睡姿好

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張憲坤
張憲坤 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)退行性病變的治療。 幫助網(wǎng)友：21392
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2021-02-20 18:37:54 我要投訴

      腰背出現(xiàn)疼痛，這需要采用平臥位休養(yǎng)的，需要選用8~10分鐘的床墊，避免床板過(guò)硬導(dǎo)致腰部懸空，這樣有可能會(huì)加重腰肌勞損的癥狀。為了緩解腰背部的疼痛，也可以在睡前在疼痛的部位貼上關(guān)節(jié)止痛膏治療。

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