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剛運(yùn)動(dòng)完能洗澡嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-02-19 06:35:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 剛運(yùn)動(dòng)完能洗澡嗎

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李海霞
李海霞 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙、頭痛、頭暈、腦血管病、周圍神經(jīng)病、神經(jīng)免 幫助網(wǎng)友：12114稱贊：1
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2021-02-19 15:29:53 我要投訴

      輕微的運(yùn)動(dòng)可以洗澡。如果是長(zhǎng)時(shí)間劇烈的運(yùn)動(dòng)，建議等心率逐漸恢復(fù)正常，代謝逐漸恢復(fù)正常，并且適當(dāng)補(bǔ)充水分和鹽分以后，再洗澡。尤其不能洗冷水澡，因?yàn)槔渌梢宰屩車苊黠@的收縮。

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