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剛運動完洗澡會胖嗎？怎樣才能快速減肥

女 | 12歲 2018-09-03 20:21:49 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述： 剛運動完洗澡會胖嗎？怎樣才能快速減肥。有效地減肥。學(xué)生怎樣減肥？

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-03 00:50:55 我要投訴

      剛運動完洗澡肯定是不會胖的，因為能量是守恒的，洗澡沒有攝入能量的話，是不可能長胖的。減肥也是一樣的，只有攝入少，運動多，才能夠逐漸減重，平時各種垃圾食品，油膩食品，能量高的食品都是不能吃的，另外逐漸增加運動量，只要保證運動量大于攝入量，就是肯定可以減重的。

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