我總覺(jué)得我心理上可能有一些問(wèn)題
健康咨詢描述： 很早就想去看一看醫(yī)生了，可惜自身社恐嚴(yán)重不敢一個(gè)人去，我現(xiàn)在很擔(dān)心糾結(jié)自己的心理狀態(tài)，我很容易胡思亂想，特別是沒(méi)事情做的時(shí)候，我基本上不能停下來(lái)我腦子里一些各種各樣的想法，我經(jīng)常會(huì)自己幻想出來(lái)沒(méi)有或者根本不可能發(fā)生的事情，然后幻想的這些事情多數(shù)都是很悲觀的，然后自己代入進(jìn)去難過(guò)好大一陣子，特別是晚上凌晨的時(shí)候吧，總是難過(guò)的不行，白天的時(shí)候如果在打游戲的話倒也沒(méi)有空去想，一旦閑下來(lái)我就會(huì)感覺(jué)特別孤獨(dú)，那種心情倒也不是傷心難過(guò)，就是感覺(jué)很平靜吧，因?yàn)樽约阂埠茏员八詻](méi)有朋友，現(xiàn)在依然也有 我想知道自己是不是真的心理不太健康有妄想癥或者抑郁癥
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病情分析：
你在現(xiàn)實(shí)生活中想法多，辦法少，這樣你常陷入有看法沒(méi)辦法的尷尬境地。在這種情況下，你面前的是心里的痛苦郁悶，煩躁不安，生活中的無(wú)奈和孤單。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
出現(xiàn)這種情況和你的性格和內(nèi)心的想法有關(guān)。你需要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，多想想怎么解決問(wèn)題的辦法。比如想想怎么找朋友化解孤單，怎么讓自己生活好心情，然后給自己列出每天的任務(wù)，用心完成。這樣生活有活力有朝氣，就會(huì)好起來(lái)。
病情分析：
一直有睡眠問(wèn)題，表現(xiàn)有強(qiáng)迫思維。想象擔(dān)心那些不切實(shí)際的想法，這些是焦慮表現(xiàn)。還有各種負(fù)能量表現(xiàn)，還有輕生念頭，這是抑郁狀態(tài)了。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
同時(shí)有抑郁焦慮，強(qiáng)迫癥狀存在，明顯影響正常的生活，持續(xù)的時(shí)間足夠長(zhǎng)，而且自己也無(wú)法擺脫問(wèn)題，說(shuō)明已達(dá)到確診的程度。建議到醫(yī)院的精神心理科看醫(yī)生，首先接受藥物治療穩(wěn)定癥狀，降低癥狀程度。另外再接受必需的心理輔導(dǎo)，協(xié)助自己走出困擾。
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病情分析：
你好這位男生，從你描述的狀況來(lái)看的話，你的這些現(xiàn)象還是有一些壓力或者是壓抑情緒造成的，而這種情緒是長(zhǎng)久以來(lái)形成的最有可能的原因是來(lái)自于家庭的不理解，不支持，不寬容，體會(huì)不到家庭的溫暖和愛(ài)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
現(xiàn)在你所缺乏的就是要有自己鼓起勇氣，找學(xué)校來(lái)的心理老師或者正規(guī)醫(yī)院精神心理科的醫(yī)生進(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，在老師的幫助下理清思路，緩解壓力，幫助你處理一些問(wèn)題，使你恢復(fù)到正常的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中去
以上是對(duì)“我總覺(jué)得我心理上可能有一些問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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