心情低落，脾氣不好，心理健康

      病情分析：
      你好，每個家庭都是不一樣的，家庭成員之間產(chǎn)生矛盾這也是非常常見的現(xiàn)象，需要針對這些問題進行分析，與家人好好的溝通，想辦法解決這些家庭矛盾。
      指導(dǎo)意見：
      總是回想那些不愉快只能讓自己更加的煩惱，所以一定要有正向思維，正向能量，想辦法解決問題，而并非是總是糾結(jié)于既往的煩惱漩渦出不來。需要與家人好好的溝通，變換一種角度或者是變換一種方式來進行溝通，事情或許會有好的轉(zhuǎn)機。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于近期不愉快的經(jīng)歷所導(dǎo)致的悲觀、抑郁、焦慮的負面情緒。
      指導(dǎo)意見：
      既然事情已經(jīng)發(fā)生了，也無法改變，建議你進行積極的自我調(diào)節(jié)，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，可以適當(dāng)做一些放松身心的事情來調(diào)整自身狀態(tài)，也可以找人傾訴來幫助緩解精神壓力。一旦有負面情緒出現(xiàn)，可以馬上做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，避免強化問題。