總是在晚上或沒(méi)人時(shí)強(qiáng)迫自己想象恐怖的畫(huà)面

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是比較膽小，對(duì)于黑天或者是無(wú)人陪伴時(shí)存在一定的恐懼感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，平時(shí)不要有太大的精神壓力，正視你所害怕的事物。一旦有恐懼感出現(xiàn)，可以馬上想一些其他的事情或者做一些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，放松心態(tài)，避免強(qiáng)化問(wèn)題。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的以上情況來(lái)看考慮你的內(nèi)心是缺乏安全感的，白天人多生活比較充實(shí)，沒(méi)有時(shí)間想這些亂七八糟的東西，到了晚上夜深人靜以后就會(huì)出現(xiàn)這種想法，也不排除具有強(qiáng)迫思維的可能性。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在年齡還小，或許是恐怖的故事聽(tīng)多了或者是影視劇看多了，針對(duì)這種狀況，竟然感覺(jué)害怕就避免看恐怖的影視劇，晚上的時(shí)間可以選擇與家人在一起，或者是做自己喜歡的事情，充實(shí)自己，分散注意力。要給自己加油鼓勁，讓自己的內(nèi)心強(qiáng)大起來(lái)，其實(shí)這些恐怖的東西都是自己想象出來(lái)的，現(xiàn)實(shí)生活中并不存在。必要時(shí)可選擇醫(yī)院精神心理科就診給予必要的治療