是否有強迫癥或強迫心理
健康咨詢描述：
之前在校實習(xí)，給犯人發(fā)傳票，犯人看我小，想拿印泥，我一直沒理他，結(jié)果他就生氣了，還大聲吵人，然后沒什么辦法就給他了，結(jié)果他又要判決書，我給他解釋了好幾遍，最后用比較強硬的語氣給他說，也不是吵人，他才閉嘴。
當(dāng)時不生氣，也沒什么感覺，就是有些懵，一個犯人怎么這么厲害還吵執(zhí)法人員。事后想想他也沒有拿印泥的權(quán)利，他有錯在先，自己還被吵，那個房間的其他犯人也都聽得到，感覺很沒面子。
可是從那次發(fā)傳票之后，很快實習(xí)就結(jié)束了，我也見不了那個犯人，自己生氣就沒法排解，而且已經(jīng)過去半年了，一到空閑就會想起來這件事，一想就生氣，而且近期頻率有點高，基本上每天會想起來好幾次。這件事對我的生活作息和性格上沒有什么影響。請問我這種情況應(yīng)該怎么辦？
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病情分析：
其實你并不是生那個犯人的氣，而是感覺到當(dāng)時自己的一種挫敗感，就和你自己的經(jīng)驗以及經(jīng)歷是有關(guān)系，其實你完全沒必要去焦慮。
指導(dǎo)意見：
平時要注意調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，多做做運動，多講一些開心的事，這樣才能讓自己放松下來，不要過于的緊張和害怕，有很多的時候，我們可能在工作一開始的時候不熟悉或者沒有經(jīng)驗，都會有一些事情發(fā)生，慢慢的就好了。
從你目前所描述的這種情況來看。你所說的這種問題。首先來說需要自己轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，平常用其他的事情去充實自己的業(yè)余生活，另外加強自信，研讀相關(guān)的法律法規(guī)，做到有理有據(jù)的去駁斥你工作對象的一些不合理的行為和要求，從而逐漸的改善你目前的問題，必要時可以考慮到心理科進一步就診。
這種情況有什么類似的心理問題相對應(yīng)或者說是某些心理問題的前兆嗎？
這些想法，如果你要是控制不住老是去想的話，說明是有一些強迫的思維。
根據(jù)描述目前存在一定的情緒問題。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。一方面可能與個性有關(guān)。例如內(nèi)向敏感缺乏自信。建議及時調(diào)整心態(tài)，增強自信，加強溝通，有效轉(zhuǎn)移注意力，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
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病情分析：
看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，你目前這種狀況主要是太在意這個犯人對您的行為了，感到自尊心受到了傷害，并且大腦中留下了陰影引起了強迫的思維。
指導(dǎo)意見：
盡管這只是一件小事，再說也正在實習(xí)階段，處于管理與被管理之間的身份，不能與犯人站在一條水平線上。再說這件事情已經(jīng)過去了這么長時間了，沒必要讓它占用大腦空間。如果想就讓他去想，自己學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，只要內(nèi)心不糾結(jié)痛苦，隨著時間的推移，慢慢的就淡忘了。
疾病百科| 強迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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