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前胸后背不舒服怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-02-18 08:35:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 前胸后背不舒服怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
魏琛
魏琛 河南省洛陽正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松,頸椎病 幫助網(wǎng)友：29552
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2021-02-18 09:36:14 我要投訴

      經(jīng)常低頭玩手機(jī)看電腦伏案工作太久，半躺半臥姿勢(shì)看書看手機(jī)。趴桌子睡覺等等，容易引起胸肋軟骨炎和背部肌筋膜炎，不舒服，建議避免不良姿勢(shì)，準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋一天三次。貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏，

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