健康咨詢描述: 每天晚上最晚11點(diǎn)多點(diǎn)睡覺有時(shí)候不到11點(diǎn)睡覺,早上七點(diǎn)多起床。起床上網(wǎng)課,然后兩個(gè)小時(shí)不到就感覺很困。中午有時(shí)候還午睡一兩個(gè)小時(shí),但是起床的時(shí)候感覺還是困的,我是名體育生,經(jīng)常下午訓(xùn)練的時(shí)候也感覺睡不醒的感覺。請問是怎么導(dǎo)致的,服用些什么藥物較好,有建議說吃六味地黃丸,管用嗎
六味地黃丸主要是滋補(bǔ)肝腎的,用于治療肝腎陰虛的。需要注意有無睡眠不佳的及壓力過大的情況的,有無長期熬夜的情況的。還是需要注意合理的安排作息時(shí)間,保證足夠的睡眠以及適量運(yùn)動(dòng)的。
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