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如何延緩衰老

保密 | 0個月 2021-02-17 10:45:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 如何延緩衰老

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-03-05 10:12:40

      想要延緩衰老，首先要保持好的生活方式。要保持早睡早起的生活方式，要避免熬夜，避免煙酒等不良嗜好，也不能有頻繁的性生活。其次就是要注意理想的飲食，可以適當(dāng)?shù)亩喑允卟怂獪p少吃肥肉的次數(shù)。

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