如何延緩衰老，促進細胞在生
健康咨詢描述： 我今年39歲了，從32歲例假不正常，有時來，有時不來，喝中藥也不管用，也就不管他了，我們這里醫(yī)生說不要二胎不需要調(diào)理，可是，今年發(fā)現(xiàn)皮膚松弛，掉頭發(fā)，感覺一下老了，有什么好的方法可以延緩衰老嗎？
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目前32歲月經(jīng)不正常這種情況需要去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科進行辨證施治，并且平時飲食蔬菜水果，魚肉蛋奶營養(yǎng)搭配合理。這種情況一定要合理的調(diào)理。不要二胎也是需要調(diào)理的。
指導意見：
您的情況多由身體虛弱，氣血兩虧會引起，可服用中成藥八珍丸+驢膠補血顆粒。平時用黃芪當歸泡水代茶飲，飲食上應(yīng)該加強營養(yǎng)，多吃一些補氣補血的食物如大棗，人參、雞肉，黑木耳，紅糖等一類的食物
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病情分析：
長時間的月經(jīng)不調(diào)，同時有脫發(fā)皮膚松弛的表現(xiàn)，這個情況考慮內(nèi)分泌失調(diào)，體閃激素水平低下有定的關(guān)系。
指導意見：
建議方便的話，首先到醫(yī)院做一下激素六項的檢測，然后根據(jù)結(jié)果做一下適當?shù)恼{(diào)理，平時可以適當?shù)亩喑砸恍┒诡愂称罚ＷC充足的睡眠，不要熬夜。
以上是對“如何延緩衰老，促進細胞在生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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